Wie Es Funktioniert

Ein Femometer - viele Funktionen One Femometer with many functions

Ob du deine Periode tracken möchtest, deinen Zyklus verfolgen willst, um zu verhüten oder du bereit bist eine Familie zu gründen – der Femometer passt sich dir und deinen Bedürfnissen an. Whether you want to track your period or track your monthly cycle the Femometer allows you to choose what’s best for your body. By understanding the ebbs and flows of your unique cycle, the Femometer will inform you of your most fertile days. You can choose when to use contraception or when to skip it. The Femometer adapts to you and your needs.

Erfahre, wann das Risiko, schwanger zu werden am höchsten ist. Die App hilft dir bei der Auswertung deiner Fruchtbarkeitskurve. An den fruchtbaren Tagen solltest du auf Sex verzichten oder zusätzlich mit einer anderen, nicht-hormonellen Methode (Kondom) verhüten. Die Verhütung weglassen, solltest du erst, wenn du dich mit der Methode sicher fühlst. Beachte, dass nur Kondome vor Geschlechtskrankheiten schützen. Der intelligente Algorithmus der Femometer App lernt stetig dazu und kann somit immer genauere Aussagen über deinen Zyklus treffen. Find out when the risk of becoming pregnant is the highest. During your fertility window, you can use other methods of contraception, such as condoms to prevent pregnancy. The unique algorithm of the Femometer app is constantly learning about your body and compares your data anonymously with other users. This leads to precise calculations about your cycle.

Das erste Trimester ist eine wichtige Zeit, um Daten zu sammeln und sie mit deinem Arzt oder deiner Ärztin zu teilen. Deine Temperatur sollte während der Frühschwangerschaft nämlich erhöht bleiben. Signifikante Änderungen solltest du schnellstmöglich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin besprechen. The first trimester is an important time to collect data and share it with your doctors. Your temperature should stay high during early pregnancy. You should discuss any significant changes with your doctor as soon as possible.

Wie Zyklustracking funktioniert How Cycle Tracking Works

Basaltemperatur messen Measure your basal body temperature

Femometer öffnen und unter die Messspitze unter die Zunge platzieren. Drei Pieptöne zeigen an, dass die Messung erfolgreich war. Open the Femometer and place the measuring tip under the tip of your tongue. Three beeps indicate a successful measurement.

Daten übertragen Transferring Data

Bluetooth einschalten und das Handy in die Nähe des Femometer halten. Die Daten werden automatisch in die App übertragen. Turn on your Bluetooth and hold the cellphone near the Femometer. The data is automatically transferred to the app.

Mehr wissen Learn More

Der intelligente Algorithmus analysiert die täglichen Messwerte und versorgt dich mit personalisierten Ratschlägen und Tipps. The intelligent algorithm analyzes the daily measured values and provides you with personalised advice and tips.

Die Femometer App The Femometer App

Erfasse deine Daten und verfolge den Gesundheitszustand deines Körpers. Record your data and track your body’s health.

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Die Wissenschaft hinter deiner Basaltemperatur The science behind your basal body temperature

Die Basalkörpertemperatur, auch als Aufwachtemperatur bezeichnet, ist die niedrigste Körpertemperatur des Tages. Um eine genaue grafische Darstellung zu erhalten, ist es wichtig, die Temperatur jeden Morgen als Erstes zu erfassen, und zwar bevor du dich aufsetzt. Das Femometer ist so sensibel eingestellt, dass die kleinsten Veränderungen der Körpertemperatur erfasst werden können. Basal body temperature is also known as your body’s temperature the moment you wake up. It is the lowest body temperature of the day. In order to accurately chart your cycle, it’s important to take your temperature first thing each morning before you sit up. The Femometer is incredibly sensitive to even the slightest changes in body temperature.

Vor der Ovulation variiert deine Basalkörpertemperatur wahrscheinlich zwischen 36-, 22 °C und 36-,55 °C. Zwei bis drei Tage nach der Ovulation führen hormonelle Veränderungen zu einem Temperaturanstieg von 0.4 bis 1.0 Grad. Die erhöhte Temperatur bleibt bis zur nächsten Periode. Bei einer Schwangerschaft bleibt die Temperatur während der gesamten Zeit erhöht. Before ovulation, your basal temperature will likely vary between 36.22°C and 36.55 °C. Two to three days after ovulation, hormonal changes lead to a temperature increase of 0.4 to 1.0 degrees. The increased temperature remains until your next period. During pregnancy, your temperature remains increased.

Durch das Erfassen der Basalkörpertemperatur über mehrere Monate hast du die Möglichkeit, gewisse Muster in deinem Zyklus festzustellen, welche dabei helfen, deine nächste Ovulation und die fruchtbaren Tage vorherzusagen. Ausserdem hilft die Messung und die grafische Darstellung dem Arzt oder der Ärztin dabei, eine mögliche Ursache für allfällige Fruchtbarkeitsprobleme zu finden. Wenn beispielsweise gewisse Phasen deines Zyklus zu kurz sind, kann dies auf ein hormonelles Ungleichgewicht hindeuten. By recording your basal body temperature over several months, you’ll have the ability to understand certain patterns in your cycle that help predict your next ovulation and fertility window. In addition, the measurements and the graphic display help doctors find any possible causes for problems with fertility or conception. For instance, if certain phases in your cycle are too short, this could be an indicator of a hormonal imbalance.

Durch das Beobachten deines Zervixschleims erkennst du deine fruchtbare Phase. Die Beschaffenheit des Zervixschleims ändert sich während der verschiedenen Phasen deines Zyklus. Gebe deine Beobachtungen einfach täglich in die App ein. Die App analysiert all deine Angaben und erstellt eine übersichtliche Grafik. Näherst du dich dem Tag des Eisprungs und damit den fruchtbaren Tagen, siehst du dies sofort in der App. Dann solltest du dich, sofern kein Kinderwunsch vorhanden ist und du auf Geschlechtsverkehr nicht verzichten möchtest, unbedingt mit einem Kondom oder anderen mechanischen Verhütungsmitteln schützen. By recording and observing your cervical mucus, you can recognise when you have entered your fertile phase. The nature of your cervical mucus changes during different phases of your monthly cycle. Simply enter your observations in the app every day. The app will analyse all your information and create a clear graph of your cycle. If you are nearing ovulation, you will see this immediately in the app. With this information, you can choose to use condoms or other modes of contraception. By pinpointing your ovulation window, you will also feel empowered and know the best days to try for a baby.

Natürlich & Nachhaltig Natural & Sustainable

Erlebe deinen natürlichen Zyklus ohne Einfluss von synthetischen Hormonen. Auch die Umwelt profitiert, denn die Hormone gelangen nicht mehr ins Abwasser. Dadurch werden Menschen und Wasserorganismen geschont. Experience your natural cycle and say goodbye to synthetic hormones! By choosing natural contraception, you’re helping save our planet by reducing the number of synthetic hormones that end up in our water. Natural contraception protects people and our fragile aquatic environment.

Handverlesen & Getestet Handpicked & Tested

Alle Produkte wurden sorgfältig ausgewählt und für dich getestet. Wir bieten dir nur Produkte an, von denen wir selbst überzeugt sind und die dir das Leben einfacher machen können. All of our products have been carefully selected and tested just for you. We only offer products that we stand by and believe in.

Weiblich & Selbstbewusst Feminine & Confident

Erlebe deine Weiblichkeit bewusst und lerne sie zu verstehen und zu lieben. Unsere Produkte helfen dir, deine Weiblichkeit genauestens zu erkunden und ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen. Experience your femininity consciously. Learn, understand, and love your natural and unique cycle. Our products help you explore your feminine cycle while building up your sense of self-confidence.

Gesund & Gut Good for you

Deine Gesundheit liegt uns am Herzen, daher plädieren wir für mehr Selbstliebe und Selbstfürsorglichkeit. Unsere Produkte sollen dich bei der Erhaltung deiner Gesundheit unterstützen. Your health is important to us. We are firm believers in self-love and self-care. And we know our products will help you feel connected and aligned with your body. Our products are designed to support you in understanding and maintaining your reproductive health.

Schnelle Lieferung Fast Delivery

Sobald wir deine Bestellung erhalten haben, wird sie von unserem Lager bearbeitet. Die Lieferung erfolgt in der Regel innerhalb von 1-3 Tagen. Unsere Verpackung ist neutral und diskret. Once we have received your order, our warehouse will process it. You can expect your delivery in 1-3 business days. Our packaging is neutral and discreet.

Zyklustracking & Femometer Cycle tracking & the Femometer

Ein Femometer - viele Funktionen One Femometer with many functions

Erfahre, wann deine Periode kommt... oder warum sie sich verspätet. Find out when your period is coming…or why it’s late.

Berechne deine fruchtbaren Tage. Track and calculate your fertile days.

Überblick durch Datenanalyse Contraception through data analysis.

Überwache deine Frühschwangerschaft. Monitor your early pregnancy.

Wie Zyklustracking funktioniert How Cycle Tracking Works